ひどい便秘だったのですが、乳酸菌サプリを飲み始めたおかげで良くなりました。 乳酸菌をサプリで摂取するほかにスポーツしたり食事に気を使ったりと色々工夫はしましたが。 特に運動にはすごく頑張って取り組みました。 ちなみに、私が選んだのは生命の乳酸菌でした。 初回の値段がとにかく安いのがポイントでしたね。 まずは使ってみようという気になれましたから。
EC-12というサプリを使ってみましたが、あまり効果を実感することはできませんでした。 乳酸菌にはかなり期待していただけに残念でした。 だけど、実際には乳酸菌には「合う・合わない」という個人差があることを知り、最近は他の人気サプリを使ってみています。 それが功を奏したみたいで、徐々にお腹のハリが解消されてきました。 それに、何となくですが肌も綺麗になってきているみたいです。 肌のたるみとか皺がとれてきた感じがします。
EC-12を購入しました。 評判が良いので頑張って飲み続けようと気合を入れていたのですが、実際に飲んでみると味が合いませんでした。 ちょっと酸味があるのが駄菓子みたいで苦手かな・・・という感じ。 甘酸っぱいのが苦手な人は選ばない方が良いかも知れません。 今は生命の乳酸菌なんかのカプセルタイプを検討しています。
花粉症対策の為に乳酸菌を飲み始めることにしました。 何やら乳酸菌には抑制効果があると聞いたので。 最近は市販薬も増えているけど、やっぱり副作用がこわいですからね。 土地柄、スーパーに行くにも車は必須なので、運転している間に眠くなるなんてことがあると怖すぎる。 その点、乳酸菌は副作用がないので安心ですよ。 しかもお腹の調子も良くなりますからね。 飲み始めてからというもの、お腹を壊したことはありませんよ。 美肌効果もあるみたいなので女性なら飲むべし!ですね。