最新!乳酸菌の情報板

乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖などの人気サプリを比較・紹介しています!

乳酸菌の効果
画像
便秘解消に最適!
生命の乳酸菌
初回は送料500円だけで購入可能!
画像
比較的リーズナブル!
善玉菌のチカラ
バランスのとれた良品です♪
画像

納豆菌との共生

乳酸菌は別の記事で酵母と強い共生関係にあることを紹介しました。
しかし、共生関係にあるのは酵母だけではありません。
酵母の次に積極的に関係を結んでいるのが、納豆菌です。
納豆菌は、その名の通り納豆を製造するのに使われる細菌です。
枯草菌とも呼ばれている細菌です。
この菌も乳酸菌と同様に、ヒトの腸内環境を整えてくれる「整腸作用」をもっています。
また、善玉菌と呼ばれる細菌の多くは、乳酸菌と納豆菌です。
このように、ヒトに利益をもたらすという面においては、非常に似た性質をもっているのです。
乳酸菌と納豆菌はともに生成した物質を利用しあいます。
これにより、増殖率が双方ともにアップするのです。
その理由は、まだ深くは解明されておらず、現在も研究がつづけられています。
2つの細菌はともに協力関係を作り上げることで、何億年も前から絶滅することなく生存できたのです。
双方ともに増殖率がアップすると書きましたが、これは事実であり、少し増える程度ではありません。
乳酸菌は、納豆菌なしの場合よりも1桁以上増殖率が上がるという実験データが出ています。
もちろん、ヒトの腸内でも同様な結果が出ています。
上記のような理由から、乳酸菌培養実験・研究や乳酸菌食品の中には故意的に納豆菌を混入させることがあります。
特にサプリメントの場合には、乳酸菌と納豆菌の最も増殖率がよい割合を探して、配合しています。
そのため、多くのサプリメントは効果が抜群なのです。
乳酸菌と納豆菌の共生関係は、私たちヒトにとっても有益なことなのです。

メインのメニュー

おすすめランキング

画像
第1位
生命の乳酸菌

2位以下はこちら

  • 善玉菌のチカラ
  • 久光製薬EC-12
  • 乳酸菌革命
  • カイテキオリゴ